美は内側から と言いつつも最近自炊をする頻度が減ってきたのともっと日々取り組みやすい形へと思っていくつか買い物をしたのですよ◇内側からナチュラルヘルシースタンダードのグリーンスムージーとホワイトチアシード(1kg)を購入スムージーはシェイカー付き…